Hypnotherapie

Bij hypnose is het net zo belangrijk om te weten wat het wel is als wat het niet is.

Wat is het wel:

Hypnose is een vorm van geleidde aandacht. Je aandacht wordt geleid door een therapeut om op die manier je geest of brein te kunnen onderzoeken. Daarbij kan het heden onderzocht worden, dit gebeurt bijvoorbeeld bij angsten of stemmingsproblemen. Het verleden kan onderzocht worden (regressietherapie) om er achter te komen waar bijvoorbeeld angsten of stemmingsproblemen vandaan komen. Hyponose is voor veel meer te gebruiken je kan denken aan:

  • Pijnbeheersing
  • Slaapproblemen
  • Zelfvertrouwen, zelfbeeld, omgang met anderen
  • Prikkelbaar darmsyndroom (PDS)
  • Zelfbeeld
  • Beslissingen nemen
  • Trauma verwerking
  • En nog vele zaken meer

Wat is het niet:

Hypnose is geen toneelstuk en het is geen manier om mensen te dwingen om dingen tegen hun wil te gaan doen, zoals je misschien wel eens op tv hebt gezien. Hoewel hypnos het Griekse woord voor slaap is, is hypnose geen slaap. Tijdens een sessie ben je ook geheel wakker en altijd instaat om te reageren.