Mediatie en ontspanningsoefeningen

Hier onder vind je een aantal meditatie en ontspanningsoefeningen. Bij iedere oefening staat een korte beschrijving zodat je een goed keuze kan maken.

Het aantal oefeningen is op dit moment nog vrij beperkt, maar we breiden het steeds meer uit. Als je een verzoek hebt voor een oefening, naam dan contact met ons op via het contactformulier.